O ponto de partida para conhecer quem você é. Juntos, exploraremos práticas que o ajudarão a se relacionar com suas experiências internas, conforme elas surgem, com maior consciência e compaixão. Esse processo nos permite observar padrões habituais, crenças arraigadas e hábitos mentais que não levam à felicidade, e ativar um processo de transformação e mudança.

Um espelho muito importante para trabalhar os próprios limites e colocar a prática em ação. Os relacionamentos podem ser uma fonte de grande alegria e profunda realização, mas antes que possamos estender nossos recursos a outras pessoas de forma sustentável, devemos estabelecê-los dentro de nós mesmos.

Aquele lugar dinâmico e em constante mudança onde você se sente confortável com as coisas, pois elas estão em consonância com a sua vida e com os valores que a norteiam. Juntos, vamos explorar as maneiras possíveis para atender às demandas da vida moderna, sem perder de vista o quadro geral, as aspirações de cada um, a interdependência que nos conecta, o próprio sentido da vida.