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Faça parte de uma comunidade de pessoas que pensam como você, que estão dispostas a fazer uma jornada para serem mais felizes, encontrando um nível mais profundo de Paz Interior e estarem mais presentes momento a momento.
Semanalmente, dentro da comunidade, podemos: meditar juntos, aprender uns com os outros e ser inspirados uns pelos outros.
Nós do Reconectando Consciência Plena, acreditamos que mais importante que o tempo de prática é a constância.
Por isso criamos duas propostas de práticas continuadas online, para você que já passou por um programa de Mindfulness e quer manter sua prática ativa e para você que está iniciando uma jornada agora.
Sempre conduzidas por um instrutor experiente.
Grupo de prática aberto e gratuito
Manhãs de segundas-feiras – 7:00h às 7:30h – https://bit.ly/mindfulnesspratodes22
Encontros online pelo instagram.
30 minutos de reflexão e meditação.
Caso ainda não siga a nossa página, vai o link https://bit.ly/instagramReconectandoCP
Se você não tem tempo ou agenda para participar de um retiro, essa é uma oportunidade única de fazer um Mini Retiro Urbano. Um dia inteiro de atenção e consciência plena para você. Neste dia nosso foco é a prática.
Durante 6h a 8h, você terá a oportunidade de participar de um mini workshop de no máximo 1h30, com um tema que dará o direcionamento para todo nosso encontro, além de experienciar práticas de mindfulness e meditação em repouso ou movimento, e de forma mais silenciosa.
Um lanche ou almoço será servido, no caso dos encontros presenciais, ou conforme acordado com o grupo, onde será explorado o comer consciente (Mindful Eating).
Você terá a oportunidade de em cada encontro estar com profissionais/instrutores experientes que conduzirão sua vivência de maneira bastante especial, cooperando assim com sua reconexão corpo-mente.
Uma experiência feita de forma totalmente vivencial.
Se interessou em estar conosco neste mergulho?
Veja nossa agenda abaixo:
Link de inscrição: https://bit.ly/mindfulday-2022
Por mais que pratiquemos a empatia, cada um de nós vê o mundo de seu próprio lugar. Ampliar os horizontes é preciso! Para além do que já conhecemos, existe todo um universo de experiências e informações, e para acessá-lo, basta dar o primeiro passo!
Nosso Clube de Saberes traz sugestões de leituras, vídeos e outros materiais para te ajudar a construir sua própria trilha de aprendizado.
Nos encontros, trocamos impressões sobre os materiais, e nos aprofundamos nos conteúdos. Trilhamos juntos esse rico caminho do conhecimento, valorizando a percepção única de cada um, e ampliando a consciência do coletivo.
Grupo de prática aberto e gratuito
Manhãs de segundas-feiras – 7:00h às 7:30h – https://bit.ly/mindfulnesspratodes22
Encontros online pelo instagram. 30 minutos de reflexão e meditação.
Caso ainda não siga a nossa página, vai o link https://bit.ly/instagramReconectandoCP
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